1

Sopa diet

Especial Verão

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Sopa diet

Ingredientes

  • 01 repolho médio fatiado

  • 03 cenouras médias picadas

  • 1 cebola grande fatiada

  • 02 xícaras de vagem picada

  • 03 tomates grandes maduros sem casca e sem pele em pedaços

  • 01 pimentão verde picado

  • 01 pimentão amarelo picado

  • 01 pacote de creme de cebola (70g)

  • 01 cubo de caldo de carne

  • 01 lata de molho de tomate

Ingredientes

  • 1. Leve 2 litros de água ao fogo em uma panela grande.
  • 2. Dissolva o caldo de carne e o creme de cebola.
  • 3. Acrescente ao caldo todos os legumes .
  • 4. Deixe cozinhar por cerca de uma hora com a panela semi-tampada até que a cenoura fique no ponto.
  • 5. Ao final, ainda com o fogo ligado, acrescente a lata de molho de tomate.
  • 6. Complemente, a gosto, com sal, pimenta e outros codimentos.
  • 7. Sempre acrescentar água conforme necessidade durante todo o tempo de cozimento.
  • 8. Ao servir, salpique cheiro-verde, a critério.
  • 9. Esta receita pode ser divida em porções unitárias para congelamento.

Ingredientes (10)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Leve 2 litros de água ao fogo em uma panela grande.
  • 2. Dissolva o caldo de carne e o creme de cebola.
  • 3. Acrescente ao caldo todos os legumes .
  • 4. Deixe cozinhar por cerca de uma hora com a panela semi-tampada até que a cenoura fique no ponto.
  • 5. Ao final, ainda com o fogo ligado, acrescente a lata de molho de tomate.
  • 6. Complemente, a gosto, com sal, pimenta e outros codimentos.
  • 7. Sempre acrescentar água conforme necessidade durante todo o tempo de cozimento.
  • 8. Ao servir, salpique cheiro-verde, a critério.
  • 9. Esta receita pode ser divida em porções unitárias para congelamento.

Tempo de preparo:

Comentários (0)

Avalie:

Comente:

Quanto tempo você levou para preparar esta receita?

:

Você achou: