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Sopas

Sopa Especial de Ervilha

Sopa Especial de Ervilha

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h19

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,32

Informação nutricional

Valor nutricional

185,17 kcal

Gabriela Raetz

Receita enviada por Gabriela Raetz

Em 14/07/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela de pressão acrescente metade da capacidade de água filtrada, as ervilhas secas e a cebola. Acrescente um fio de azeite. Tampe e deixe cozinhar por 10 minutos após pegar pressão.

  • 2. Em uma frigideira, frite os cubos de carne no azeite, tomando cuidado para não sorar. Reserve.

  • 3. Após os 10 minutos, tire a pressão da panela e bata as ervilhas no liquidificador ou no mixer. Acrescente mais água até a consistência desejada. Volte a panela ao fogo e acrescente os dois tabletes de caldo de carne, o louro e a carne frita. Deixe ferver por 5 minutos. Acrescente as ervilhas congeladas, mexa e desligue o fogo. Por último acrescente a salsinha e a cebolinha. Corrija o sal se necessário.

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