1

Suco luz do sol

Especial Verão

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Suco luz do sol

Ingredientes

  • Suco de luz do sol

  • Coloque 2 maçãs picadas sem sementes no liquidificador. Bata com a ajuda de um pepino como socador para auxiliar a extrair o líquido que mora dentro dos vegetais. Acrescente um punhado de grãos germinados, folhas verdes comestíveis: couve, chicórea, hor

  • Como germinar grãos:

  • 1. Colocamos de uma a três colheres de sopa de grãos num vidro e cobrimos com água limpa.

  • 2. Deixamos de molho por uma noite (8 horas).

  • 3. Cobrimos o vidro com um pedaço de filó e prendemos com um elástico. Despejamos a água e enxaguamos bem sob a torneira.

  • 4. Colocamos o vidro inclinado num escorredor num lugar sombreado e fresco

  • 5. Enxagüamos pela manhã e à noite. Nos dias quentes é preciso lavar mais vezes

  • Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral estão com a sua potência máxima logo que sinalizam o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.

  • Sugestões de sementes:

  • Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão de bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha do Pará, amêndoas, ervilha, feno-grego, etc

Ingredientes

  • 1. Xxxx

Ingredientes (11)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • Xxxx

Tempo de preparo:

Comentários (1)

achei otimo esse suco,quero aprender mais

Avalie:

Comente:

Quanto tempo você levou para preparar esta receita?

:

Você achou: