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Tabule tropical

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Ingredientes (11)

Ingredientes


Preparo

Ingredientes

  • 1. Deixe o trigo de molho por 1 hora.
  • 2. Depois escorra toda água e coloque em uma tigela.
  • 3. Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã.
  • 4. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta.
  • 5. Misture bem e sirva sobre alface.
  • 6. Uma refeição leve e saudável.

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