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Tempo de preparo

1h1

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,50

Informação nutricional

Valor nutricional

112,02 kcal

Rui Carlos de Oliveira

Receita enviada por Rui Carlos de Oliveira

Em 24/01/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe o trigo de molho por 1 hora

  • 2. Depois escorra toda água e coloque em uma tigela

  • 3. Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã

  • 4. Tempere com azeite, sal, limão e pimenta

  • 5. Misture bem e sirva sobre alface

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