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Saladas

Salada de soja crocante

Salada de soja crocante

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,20

Informação nutricional

Valor nutricional

493,12 kcal

monica santos

Receita enviada por monica santos

Em 12/03/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. De véspera, deixe a soja de molho em água. Escorra e coloque numa panela de pressão com água suficiente para cobrir e leve ao fogo brando para cozinhar. Cozinhe por cerca de 15 minutos após o início da pressão. Desligue o fogo e espere a pressão sair. Escorra e espere esfriar.

  • 2. Enquanto isso, numa tigela, junte os pimentões, a maçã, a cenoura, o vinho e o azeite.

  • 3. Tempere com sal e pimenta a gosto. Cubra a tigela e deixe descansando por, no mínimo, 30 minutos.

  • 4. Junte a soja fria e o peito de peru. Misture novamente. Sirva a salada em temperatura ambiente.

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