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A nova dieta da sopa

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de A nova dieta da sopa, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de A nova dieta da sopa que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Sopa avalônia
  2. 2.
    Ingredientes
  3. 3.
    · 1 cenoura
  4. 4.
    · 1/4 de 1 abóbora
  5. 5.
    · 1 cebola roxa
  6. 6.
    · 1 abobrinha
  7. 7.
    · 1 maço de alho-poró
  8. 8.
    · 1 maço de espinafre
  9. 9.
    · 2 dentes de alho
  10. 10.
    · 5 vagens
  11. 11.
    · 1 batata média
  12. 12.
    · 1 caixa de molho de tomate
  13. 13.
    · 1 tempero caipira
  14. 14.
    · 1 saco de creme de queijo
  15. 15.
    · 1 colher (sopa) de azeite
  16. 16.
    Modo de preparo
  17. 17.
    Descasque, pique e cozinhe os legumes na panela de pressão com o molho e o tempero caipira. Cozinhe a batata à parte e amasse-a com um garfo ou espremedor. Depois que os legumes estiverem cozidos, acrescente a batata, o creme de queijo e o azeite.
  18. 18.
    Sopa emagrecedora e diurética
  19. 19.
    Ingredientes
  20. 20.
    · 1 cenoura
  21. 21.
    · 1 mandioquinha (batata-baroa) grande
  22. 22.
    · 1 chuchu
  23. 23.
    · 1 maço de cheiro-verde
  24. 24.
    · 1 xícara (chá) de vagem
  25. 25.
    · 2 colheres (sopa) de azeite
  26. 26.
    · 1 maço de espinafre
  27. 27.
    · 200 g de creme de tomate
  28. 28.
    · 1 berinjela
  29. 29.
    · 2 nabos
  30. 30.
    · 1 abobrinha
  31. 31.
    · 2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura
  32. 32.
    Modo de preparo
  33. 33.
    Lave, descasque e pique todos os ingredientes sólidos. Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão e cozinhe até amolecer. Depois, é só saborear!
silvana silveira
por   silvana silveira
Prato para refeições

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A nova dieta da sopa