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Alcatra com mostarda

Já Fiz

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Ingredientes (20)



Como Fazer

  1. 1.
    Coloque a carne em um refratário médio e leve ao microondas por 6 a 7 minutos em potência alta, ou até ficar levemente frita. Mexa a cada 2 minutos. Escorra e reserve. No mesmo refratário, coloque a batata, a cenoura e a vagem; cubra e cozinhe em potência média por 8 a 9 minutos, ou até que os legumes estejam macios; mexa a cada 2 minutos. Junte a carne, misture bem e leve ao forno em potência alta por mais 2 minutos. À parte misture o iogurte e a mostarda, mexa bem e despeje sobre a carne.
  2. 2.
    Dica para esta receitaEsta receita usa microondas e é especial para diabéticos.
  3. 3.
    Fonte: Terra Culinária
  4. 4.
    Ainda não encontrou a receita que estava procurando? Continue pesquisando!
  5. 5.
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