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Arroz com Espinafre

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Ingredientes (5)



Preparo

  1. 1.
    Refogue o alho e a cebola na margarina. Junte o arroz e frite por alguns minutos. Junte o dobro de água. Cozinhe o arroz normalmente. Frite 1 dente de alho em ½ colher de sopa de margarina light e junte o espinafre descongelado. Refogue por alguns minutos e junte ao arroz no final do cozimento.
  2. 2.
    1 porção = 48 g
  3. 3.
    número de porções = 13
  4. 4.
    Valor nutricional e calórico
  5. 5.
    por porção
  6. 6.
    calorias = 101 kcal
  7. 7.
    carboidratos = 20.58 g
  8. 8.
    proteínas = 2.16 g
  9. 9.
    lipídios = 1.03 g

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