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Assado de Carne Delicioso

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Ingredientes (12)



Preparo

  1. 1.
    Leve ao fogo uma panela com a manteiga e a carne.
  2. 2.
    Tempere com sal e pimenta e refogue por 10 minutos.
  3. 3.
    Retire do fogo, junte todos os outros ingredientes, menos a salsinha e as ervilhas.
  4. 4.
    Mexa bem e despeje em um refratário com tampa.
  5. 5.
    Leve para assar em temperatura moderada durante aproximadamente 1h30.
  6. 6.
    Mexa na metade do tempo.
  7. 7.
    Passado esse tempo, retire e misture a salsinha e as ervilhas.
  8. 8.
    Tampe novamente e leve ao forno por mais 20 minutos.

porção = (150.0g)

número de porções = 8

Valor nutricional e calórico por porção calorias = 260

kcal carboidratos = 8.85 g

proteínas = 33.85 g

lipídios = 9.64 g

Rendimento: 8 porções

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