Barra de Cereal light

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Ingredientes (6)


Preparo

  1. 1.
    Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa.
  2. 2.
    Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea. Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher (sopa) de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura.
  3. 3.
    Com uma faca, corte a massa ainda quente em barras.
  4. 4.
    Guarde em um recipiente hermético.
  5. 5.
    Rende 12 unidades de 30 g
  6. 6.
    Calorias: 95 cal por unidade

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