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Bolinhos de Legumes

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Ingredientes (10)



Como Fazer

  1. 1.
    Escaldar os vegetais ralados em água fervente durante 3 minutos. Deixe esfriar e escorra bem a água. Acrescente o leite, a farinha de trigo, o sal, a pimenta do reino, o queijo ralado, os ovos e por último o fermento. Despeje em forminhas untadas com margarina e polvilhadas com farinha de rosca. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.
  2. 2.
    1 porção = 80 g
  3. 3.
    número de porções = 14
  4. 4.
    Valor nutricional e calórico
  5. 5.
    por porção
  6. 6.
    calorias = 89 kcal
  7. 7.
    carboidratos = 14.54 g
  8. 8.
    proteínas = 3.83 g
  9. 9.
    lipídios = 1.89 g

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