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cup cake de banana integral diet e proteico

Já Fiz

Ingredientes (20)

Como Fazer

  1. 1.
    liquidificar bem a primeira etapa dos ingredientes
  2. 2.
    num ball colocar a segunda etapa e misturar bem depois acrescentar a primeira etapa e mexer com um fue.
  3. 3.
    colocar nas frominhas de cup cake e colocar um bom pedaço de bananna no centro levar ao forno.palito sair seco
obs:a massa fica pesada mesmo.pode servir com granola por cima ou adoçante com canela.

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