Início

Receitas

Aves

Delícia de Frango com Banana

Delícia de Frango com Banana

diet

0

Tempo de preparo

1h20

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,63

Informação nutricional

Valor nutricional

440,01 kcal

Aline Gonçalves

Receita enviada por Aline Gonçalves

Em 04/12/2014

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere o frango com o suco do limão e o creme de cebola.

  • 2. Reserve.

  • 3. Bata as claras em neve e reserve.

  • 4. Faça um creme branco: derreta a manteiga e adicione a farinha.

  • 5. Vá adicionando o leite aos poucos para não empelotar, sempre mexendo.

  • 6. Acrescente sal, pimenta, noz-moscada, e quando o creme engrossar desligue o fogo e adicione as gemas, mexendo vigorosamente.

  • 7. Reserve.

  • 8. Cozinhe as batatas com sal e depois amasse, acrescente a salsa e reserve.

  • 9. Corte as bananas em rodelas médias.

  • 10. Rale a abobrinha no ralo grosso e reserve.

  • 11. Quando o creme branco estiver frio, acrescente a batata amassada e a clara em neve, mexendo com uma colher.

  • 12. Unte uma assadeira e coloque os peitos de frango passados por uma frigideira para dourar levemente.

  • 13. Cubra com a banana, a abobrinha ralada e depois o creme branco.

  • 14. Polvilhe com queijo parmesão e leve ao forno médio por 30 minutos, até estar bem cozido e dourado.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Recomendamos pra você
Comentários