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Dobradinha Economia e Sabor

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Dobradinha economia e sabor, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Dobradinha economia e sabor que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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  1. - 1 xícara de grão de bico
    - 6 xícaras de água
    - 1 kg de dobradinha bem lavada e picada em tirinhas
    - 6 grãos de pimenta do reino
    - 6 cravos inteiros
    - 3 folhas de louro
    - 1 colher de chá de cominho
    - 2 tomates
    - 3 batatas médias
    - 3 cenouras média
    - 2 lingüiças calabresas ou paios ou lingüiças portuguesas em cubinhos
    - 2 cebolas em rodelas
    - 5 dentes de alho amassados
    - Óleo para refogar
    - 1 colher de sobremesa de colorífico
    - Sal a gosto
    - Salsinha picada e ovo cozido para a guarnição.
    - Azeitonas (opcional) - para decorar

    1ª ETAPA
    Deixe o grão de bico de molho, de véspera. Cozinhe o grão de bico em 6 xícaras de água, em panela de pressão, até amolecer, sem desmanchar (cerca de 15 minutos) - Reserve.
    .
    2ª ETAPA
    Afervente a dobradinha , para tirar a gordura, e escorra. Coloque a dobradinha em panela de pressão, acrescentando as pimentas, os cravos, o louro, o cominho, os tomates e o sal.
    Cozinhe a dobradinha, com água suficiente para cobrir, por cerca de 1 hora, em panela de pressão até amaciar.

    3ª ETAPA
    Em uma panela maior, refogue o alho, a cebola.Quando a cebola estiver transparente, refogue a lingüiça.Acrescente a dobradinha com a água do cozimento.Acrescente o grão de bico com a água do cozimento.Acrescente o colorífico. Acrescente a cenoura e as batatas.Cozinhe até a cenoura e batatas ficarem macias. O caldo deve ficar suculento. Se estiver o caldo ralo, deixe cozinhar mais um pouco.

    ACABAMENTO
    Coloque o cozido em cumbucas individuais, ou em uma sopeira.
    Decore com ovos cozidos cortados em quatro e polvilhados com salsinha picada.
    Pode também decorar com azeitonas.
    Sirva com arroz branco ou Arroz Dourado de Natal Light (receita no site).
    Rende 6 porções generosas.
    Dicas. O grão de bico é um dos grãos mais rendosos. Para o cozimento vai de 5 a 6 vezes, a proporção grão/água. Colocando 5 vezes, é melhor verificar a água, pois pode secar.
    O grão de bico pode ser substituído por feijão branco. O feijão branco é muito difícil de ser trabalhado, pois se desmancha muito fácil.
    Há pessoas que gostam de colocar na dobradinha ingredientes de feijoada. Essa prática, encobre o sabor selvagem da dobradinha e fica com gosto de feijoada.
    O custo do prato é muito baixo, e nestes tempos bicudos, vale a pena comer barato.
    Com certeza, o preço de toda a receita e bem menor que a porção individual do prato em botequins... Em restaurantes, nem é bom falar...
    Essa receita pode ser aumentada sem problemas.
    Bom apetite
    Roque.
Antonio Roque Pricoli Bueno
por   Antonio Roque Pricoli Bueno
Prato para refeições

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