Filé de Tilápia à Moda
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de tilápia à moda, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de tilápia à moda que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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30 min
4 porções
Valor por porção
R$10,22
Valor nutricional
195,70 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filés de tilápia com sal, pimenta do reino, limão e reserve.
2. Em uma frigideira grande refogue, o óleo, a cebola, o pimentão vermelho, o alho, o orégano, a pimenta dedo de moça e os tomates.
3. Coloque os filés já temperados, em cima deste molho, acrescente as azeitonas e a salsa, e cubra a frigideira.
4. Deixe por 10 minutos em fogo baixo.
5. Sirva a seguir.
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