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Fritada de Abobrinhas

Fritada de Abobrinhas

vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h5

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,99

Informação nutricional

Valor nutricional

179,19 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 22/11/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Despeje 2 xícaras de água fervente sobre a abobrinha e escorra.

  • 2. Aqueça o óleo numa frigideira.

  • 3. Junte a abobrinha e frite durante 1 minuto.

  • 4. Mexa os ovos.

  • 5. Tempere com sal e pimenta.

  • 6. Despeje sobre a abobrinha.

  • 7. Frite no óleo quente em fogo alto até que a parte inferior da fritada fique dourada.

  • 8. Deslize para um prato, vire de volta à frigideira.

  • 9. Frite até dourar o outro lado da fritada.

  • 10. Deslize sobre uma travessa e sirva

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