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Peixes e Frutos do Mar

Linguado ao Vinho e Limão

Linguado ao Vinho e Limão

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

33 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$17,19

Informação nutricional

Valor nutricional

270,35 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 24/06/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa assadeira refratária, disponha os filés de linguado e tempere com sal e pimenta-do-reino. Distribua uma rodela de limão sobre cada filé. Reserve.

  • 2. Numa tigelinha, junte o vinho, a cebola picada, as raspas de limão e a salsinha e misture. Com a ajuda de uma colher, regue os filés com essa mistura.

  • 3. Cubra a assadeira com filme e, com um palitinho, faça um pequeno furo em cada extremidade.

  • 4. Leve ao microondas e deixe assar por 4 minutos em potência alta.

  • 5. Em seguida, retire do forno e sirva.

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