logomarca cybercook

Omelete de Espinafre

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Ingredientes (5)



Preparo

  1. 1.
    Coloque somente as folhas do espinafre em uma panela e aqueca a moda de ficar mole mas nao fervido
  2. 2.
    Pique o alho e coloque o sal junto ao alho
  3. 3.
    Coe as folhas de espinafre e bata nelas com uma faca para tirar o excesso de água e coloque sal
  4. 4.
    Bata as claras dos ovos até que fiquem QUASE em neve e depois misture a gema
  5. 5.
    Refogue o alho e o espinafre em uma panela com pouco óleo
  6. 6.
    Misture tudo em um prato
  7. 7.
    Leva a frigideira com um pouco de óleo e toste dos dois lados.

Vídeo recomendado

Comentários (0)

Acompanhamentos Omeletes Ovos Alho Espinafre Verduras