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Omelete de Talos de Couve-flor

Omelete de Talos de Couve-flor

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

33 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,60

Informação nutricional

Valor nutricional

175,69 kcal

Nana Colbert

Receita enviada por Nana Colbert

Em 23/05/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Refogue juntos no azeite os talos, o bacon e o alho, até dourarem.

  • 2. Adicione a azeitona.

  • 3. Bata a clara do ovo até espumar, adicione a gema, bata um pouco mais e despeje sobre o refogado.

  • 4. Use sempre fogo baixo, para não queimar.

  • 5. Tampe a frigideira por alguns segundos.

  • 6. Quando a omelete estiver firme por baixo, vire-a e deixe dourar o outro lado, com a frigideira tampada.

  • 7. Sirva imediatamente.

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Nana Colbert

Nana Colbert

24/05/2010

Receita do meu blog: http://receitaslowcarb.blogspot.com