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Panquca de quinua com espinafre e queijo

Já Fiz

Ingredientes (13)

Como Fazer

  1. No liquidificador, junte os ovos, a manteiga, o leite, o sal, as farinhas e a quinua. Bata por 2 minutos. Unte uma frigideira pequena antiaderente com um fio de óleo e aqueça. Coloque 1 concha da massa e espalhe bem. Doure ambos os lados. Faça o mesmo procedimento até acabar a massa. Para o recheio- Refogue o espinafre e a cebola no azeite.Acrescente o queijo e refogue por mais 2 minutos. Escorra a água que soltar do espinafre. Bata no liquidificador por 2 minutos e tempere com sal.Recheie as panquecas e sirva com salada.
Tempo- 40 minutos Rende- 4 panquecas Calorias- 190 Receita do restaurante Insalata, de São Paulo

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Legumes Espinafre Farinha integral Verduras

Panquca de quinua com espinafre e queijo