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Molho Refrescante e acompanhamento para Peito Milanesa

Molho Refrescante e acompanhamento para Peito Milanesa

vegetariana
diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,88

Informação nutricional

Valor nutricional

289,18 kcal

Selma Ferreira Braga Bulhões

Receita enviada por Selma Ferreira Braga Bulhões

Em 11/05/2009

Molho Refrescante

Acompanhamento

Molho Refrescante

  • 1. Molho: junte todos os ingredientes em uma tigela e, com a ajuda de um garfo, misture bem até obter um molho homogêneo. Aqueça o molho no microondas por 1 minuto e 30 segundos, na potência máxima e reserve.

  • 2. Esse molho e o arroz de Hortelã acompanham o Peito de Frango Milanesa Sadia (480 g)

  • 3. Empanado: preaqueça o forno na temperatura média (200ºC), por 5 minutos. Coloque todos os empanados da embalagem, ainda congelados, em uma assadeira e aqueça por 20 minutos, virando na metade do tempo. Sirva os empanados com o molho e o arroz.

Acompanhamento

  • 1. Frite o alho na margarina. Acrescente o tomate e refogue por 5 minutos até murchar. Junte o tomate e as folhas de hortelã ao arroz cozido e misture bem.

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