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Já Fiz

Ingredientes (9)

Como Fazer

  1. 1.
    tempere o peixe com 1 envelope de tempero para peixe e o sal
  2. 2.
    e deixe tomar gosto. aqueça o óleo em fogo medio junte a cebola com o
  3. 3.
    outro tempero restante e refogue até murchar. aumente o fogo , acrescente
  4. 4.
    o peixe e cozinhe por 7 minutos .adicione o molho de tomate ea hotelã ,e
  5. 5.
    cozinhe em fogo medio ,com a tampa seme tampada, por mais 5 minutos
  6. 6.
    junte o iogurte,misture bem e retire do fogo.forre o fundo de uma travessa
  7. 7.
    com a escarola ,cubra com o peixe e sirva.
  8. 8.
    rendimento;4 pessoas
  9. 9.
    tempo de preparo:30 minutos

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