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Polenta ao molho de calabresa no microondas

Já Fiz

Ingredientes (17)

Como Fazer

  1. 1.
    Misture o fubá com a água e o sal.
  2. 2.
    leve ao microondas por 6 minutos. na potência alta. retire do forno e mexa bem. se desejar uma polenta bem firme, retorne ao micro por mais 6 minutos.
  3. 3.
    retire do forno e acrescente a margarina, batendo bem. coloque numa fôrma e reserve.
  4. 4.
    coloque num refratário a linguiça, o azeite, o alho e a cebola. tampe e leve ao micro por 5 minutos, na potência alta.
  5. 5.
    retire do forno e acrescente os demais ingredientes (milho verde escorrido, o pimentão, as azeitonas, a pimenta, o sal e o molho de tomate). mexa bem.
  6. 6.
    tampe e retorne ao micro por 8 a 10 minutos, na potência alta.
  7. 7.
    retire e despeje o molho por cima da polenta. sirva em seguida.
RECEITA PUBLICADA NO SUPLEMENTO FEMININO DO JORNAL "O ESTADO DE SÃO PAULO", DE 13.07.2008. DE AUTORIA TBM. DO CHEF FRANCISCO ALBANO, MENCIONADO NA RECEITA DA POLENTA COM GORGONZOLA E ESPINAFRE.

Por: Nilo Vieira

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Comentários (1)

Nilo Vieira

RECEITA DE FÁCIL PREPARO.

Acompanhamentos Amidos Azeite Alho Azeitona Azeitona verde Fuba Microondas Milho Milho verde Polenta Linguiça calabresa

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