Quiabo ao Molho de Curry e Requeijão
vegetariana
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Quiabo ao molho de curry e requeijão, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quiabo ao molho de curry e requeijão que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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36 min
5 porções
Valor por porção
R$4,34
Valor nutricional
216,75 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Lave, enxugue e corte a ponta dos quiabos.
2. Ferva uns 3 minutois em água e sal, escorra e passe em água fria.
3. Refogue a cebola no azeite, acrescente os pimentões e o quiabo e refogue raídamente.
4. Junte o curry e miosrture.
5. Jnte o requeijão e o leite e tampe a panela.
6. Cozinhe 5 minutos.
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Dicas
Tempo- 15 minutos Rende- 4 porções Calorias- 192