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Quiabo ao molho de curry e requwijão

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Ingredientes (8)



Preparo

  1. Lave, enxugue e corte a ponta dos quiabos. Ferva uns 3 minutois em água e sal, escorra e passe em água fria. Refogue a cebola no azeite, acrescente os pimentões e o quiabo e refogue raídamente. Junte o curry e miosrture. Jnte o requeijão e o leite e tampe a panela. Cozinhe 5 minutos.
Tempo- 15 minutos Rende- 4 porções Calorias- 192

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