logomarca cybercook

Quinoa com Frango Desfiado e Brocólis

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Ingredientes (7)



Preparo

  1. 1.
    Aqueça a água em uma panela e despeje a quinoa. Cozinhe por aproximadamente 15 minutos, mexendo de vez em quando.
  2. 2.
    Se notar que a água está secando muito e o grão ainda não está cozido, adicione mais um pouco de água.
  3. 3.
    Antes da água secar completamente, adicione os demais ingredientes e misture tudo.
  4. 4.
    Se precisar, junte um pouquinho mais de água para completar o cozimento do restante.
  5. 5.
    Antes da água secar completamente, adicione o frango desfiado (já pronto) e o brócolis (cozido no microondas).
  6. 6.
    Se ainda precisar, junte um pouquinho mais de água e assim completar o cozimento.
  7. 7.
    Tempere tudo com sal e pimenta do reino a gosto.
  8. 8.
    A água secou, tá pronto.
  9. 9.
    Para servir adicione folhas de salsinha e um fio de azeite de oliva extra virgem, mas não abuse.
Receita indicada pelo blog Cozinha Travessa

Rendimento: 1 porção

Vídeo recomendado

Comentários (0)

Frango Aves Legumes Brasileira Peito de frango Light Azeite Baixo colesterol Receitas salgadas Sabores Salsinha Sem lactose Verduras Quinoa Receitas saudáveis Brocolis Cozinha saudável Frango Desfiado