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rap10 ligth de frango

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Já Fiz

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Ingredientes (5)



Como Fazer

  1. tempere o frango com sal alho e limão,depois em uma chapa grelhe até dourar ,não precisa de oleo,passe nas fatias de pão maionese,e coloque uma folha de alface em cada fatia acrescente o frango e o queijo,ai é só aproveitar essa delicia e que contem apenas220 k
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