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Almôndega de Soja Recheada

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Ingredientes (8)



Preparo

  1. 1.
    - 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  2. 2.
    - 1 colher (sopa) de margarina light
  3. 3.
    - 1 unidade de cebola picada
  4. 4.
    - 1 dente de alho esmagado
  5. 5.
    - 400 ml leite desnatado
  6. 6.
    - sal a gosto
  7. 7.
    - pimenta-do-reino branca a gosto
  8. 8.
    - de noz-moscada a gosto
  9. 9.
    1 porção = 50 g
  10. 10.
    número de porções = 28
  11. 11.
    Valor nutricional e calórico
  12. 12.
    por porção
  13. 13.
    calorias = 100 kcal
  14. 14.
    carboidratos = 11.6 g
  15. 15.
    proteínas = 7.4 g
  16. 16.
    lipídios = 3.4 g

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