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Almôndegas de Proteína Vegetal Texturizada

Almôndegas de Proteína Vegetal Texturizada

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

20 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,53

Informação nutricional

Valor nutricional

67,86 kcal

rosa levada

Receita enviada por rosa levada

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe a carne de soja de molho para hidratar por 30 minutos.

  • 2. Em seguida, lave e escorra em uma peneira.

  • 3. Aperte para retirar o excesso de água.

  • 4. Coloque no liquidificador e bata ligeiramente.

  • 5. Despeje em uma tigela, acrescente os demais ingredientes e misture tudo muito bem.

  • 6. Com as mãos, faça bolinhas pequenas.

  • 7. Coloque em uma assadeira untada e leve ao forno para assar.

  • 8. Depois de assado, acrescente um molho vermelho de sua preferência e deixe cozinhar por alguns segundos.

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Comentários
Daiana Alfonso

Daiana Alfonso

22/05/2013

amei sua receita muito funcional usei farinha integral aprovadissima