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Carnes

Almondegas Light de Acém

Almondegas Light de Acém

diet

0

Tempo de preparo

1h26

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,24

Informação nutricional

Valor nutricional

251,07 kcal

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma tigela gde coloque a carne moida, misture as claras o tempero, o azeite.

  • 2. Dissolva o pão no leite e no molho e acrescente a carne moida e a farinha de milho.

  • 3. Misture bem ate formar uma mistura bem homogênea, ai é só enrolar e colocar em uma assadeira ( sem untar ), por uns 20 min.

  • 4. Em uma panela frite com um fio de azeite alho, cebola picada e os tomates, acrescente o molho e deixe ferver.

  • 5. Ai é só acrescentar as almondegas assadas e deixar uns 10 min e pronto.

  • 6. Leve e saudavel se fizer na panela de ferro melhor ainda.

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Comentários
Douglas tavares de oliveira

Essa receita feita em uma panela de ferro fica muito melhor. Comprei minhas panelas de ferro no site www.apaneladeferro.com.br e adorei. Vale a dica.

Veronica Queiroz P da Silva

EU FIZ E ADOREI MUITO FACIL DE PREPARAR , LEVE E DA MENOS PESO NA CONSCIENCIA......E O QUE É MELHOR UMA DELICIA , SÓ FALTOU A PANELA DE FERRO RS

beatriz queiroz pereira yamaya queiroz pereira yamaya

eu sempre procuro inventar receitas que não engordam ........que sejam leves e saudaveis e as almondegas é tudo de bom