almondegas light

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Ingredientes (10)



Preparo

  • 1. Em uma tigela gde coloque a carne moida , misture as claras o tempero, o azeite .
  • 2. dissolva o pão no leite e no molho e acrescente a carne moida e a farinha de milho, misture bem ate formar uma misstura bem homogenea
  • 3. , ai é só enrolar e colocar em uma assadeira ( sem untar ) , por uns 20 min ,
  • 4. Em uma panela frite c/ um fio de azeite alho , cebola picada e os tomates , acrescente o molho e deixe ferver , ai é só acrescentar as almondegas assadas e deixar uns 10 min e pronto ...............leve e saudavel Se fizer na panela de ferro melhor ainda

Tempo de preparo:

Comentários (3)

Essa receita feita em uma panela de ferro fica muito melhor. Comprei minhas panelas de ferro no site www.apaneladeferro.com.br e adorei. Vale a dica.

EU FIZ E ADOREI MUITO FACIL DE PREPARAR , LEVE E DA MENOS PESO NA CONSCIENCIA......E O QUE É MELHOR UMA DELICIA , SÓ FALTOU A PANELA DE FERRO RS

eu sempre procuro inventar receitas que não engordam ........que sejam leves e saudaveis e as almondegas é tudo de bom

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