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Peixes e Frutos do Mar

Arroz Com Brocolis e Bacalhau

Arroz Com Brocolis e Bacalhau

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

48 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,13

Informação nutricional

Valor nutricional

207,64 kcal

Miriam Antraco de Lima

Receita enviada por Miriam Antraco de Lima

Em 20/09/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque 6 colheres de sopa de azeite numa panela e frite o alho ate dourar.

  • 2. Junte a cebola e o brocolis cozido e picado.

  • 3. Deixe refogar e acrescente o bacalhau desfiado.

  • 4. Misture o arroz cozido, mexa bem e regue com bastante azeite.

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