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Arroz de Forno com Atum e Brócolis

Arroz de Forno com Atum e Brócolis

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

43 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,32

Informação nutricional

Valor nutricional

427,16 kcal

Ana Elisa

Receita enviada por Ana Elisa

Em 22/09/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.

  • 2. Pegue o refogado, coloque em uma tigela, acrescente o arroz, o atum, o brócolis, o tomate, o milho, a salsinha, o sal e misture bem.

  • 3. Coloque em um refratário e cubra com os queijos.

  • 4. Leve ao forno pré-aquecido a 200°c por cerca de 15 minutos ou até que fique gratinado.

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