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Aves

Asas de Frango com Salada

Asas de Frango com Salada

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

50 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,17

Informação nutricional

Valor nutricional

330,08 kcal

Allan Vila Espejo

Receita enviada por Allan Vila Espejo

Em 20/07/2004

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte a asa na junta, separando a coxinha da asa.

  • 2. Faça a salada: tempere as asas com sal e azeite e leve para assar por 25 minutos.

  • 3. Tire a pele e os ossos das asas.

  • 4. Reserve a carne.

  • 5. Em uma frigideira, coloque azeite, a cebola, a escarola picada temperada com sal, o vinagre balsâmico e a carne da asa de frango.

  • 6. Regue com azeite e sirva.

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