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Peixes e Frutos do Mar

Assado de Salmão Defumado e Brócolis

Assado de Salmão Defumado e Brócolis

diet

0

Tempo de preparo

47 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$10,51

Informação nutricional

Valor nutricional

298,35 kcal

Victor Vieira

Receita enviada por Victor Vieira

Em 03/10/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Dissolva a farinha e o amido de milho no leite em uma panela sem acender o fogo.

  • 2. Misture o caldo de legumes, ligue o fogo baixo e mexa por 2 minutos.

  • 3. Despeje o molho numa forma retangular.

  • 4. Adicione a cebola, a noz-moscada, as raspas de limão, o feijão, o brócolis e o salmão.

  • 5. Espalhe o pão esfarelado e as castanhas sobre o peixe.

  • 6. Coloque no forno e asse a 180º C por 10 minutos.

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