Atum Saudável

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

13 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,96

Informação nutricional

Valor nutricional

227,09 kcal

Fabiana Jobim

Receita enviada por Fabiana Jobim

Em 29/07/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Para o atum: tempere o atum com sal, pimenta e vinagre. Aqueça o azeite numa frigideira anti-aderente e grelhe as postas do atum de ambos os lados.

  • 2. Para o molho: em uma tigela, misture os tomates, sal, pimenta, salsa, cebolinha, suco de limão e o azeite.

  • 3. Montagem: distribua as postas numa travessa e cubra com o molho a vinagrete.

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