Badejo ao Molho de Maçã
diet
sem lactose
Receita originária da Austrália
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33 min
6 porções
Valor por porção
R$15,52
Valor nutricional
118,15 kcal
Ingredientes
Molho
Como Fazer
1. Tempere os filés com limão e sal. Grelhe numa frigideira anti-aderente e reserve.
Molho
1. Refogue a maçã, cebola e alho numa panela sem óleo por alguns minutos. Acrescente a água, páprica e o sal e deixe ferver por 5 minutos. Dissolva a farinha de trigo na água e misture aos poucos ao molho mexendo sempre.
2. Quando engrossar junte a salsa e desligue o fogo.
3. Sirva sobre os filés grelhados.
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