Barra de Cereal light

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Ingredientes (6)


Preparo

  • 1. Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa.
  • 2. Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea. Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher (sopa) de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura.
  • 3. Com uma faca, corte a massa ainda quente em barras.
  • 4. Guarde em um recipiente hermético.
  • 5. Rende 12 unidades de 30 g
  • 6. Calorias: 95 cal por unidade

Tempo de preparo:

Tags:

Culinaria light Light Aveia Aveia em flocos Margarina Margarina light Uva passa Receitas saudáveis Cozinha saudável

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