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Barrinha de Cereais

Já Fiz

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Ingredientes (7)



Como Fazer

  1. 1.
    Coloque em uma panela pequena, o açúcar, a glucose e água. Leve ao fogo até o ponto de bala. À parte, em uma vasilha, misture a fibra de trigo, a aveia, o gergelim e os flocos de arroz. Coloque a calda em cima misturando tudo até formar uma bola.
  2. 2.
    Coloque em um papel alumínio untado e vá apertando com as mãos até ficar uma barra grande com uma espessura de aproximadamente 01 cm. Corte as barrinhas e embale em papel filme.
  3. 3.
    1 porção = (30g)
  4. 4.
    número de porções = 15
  5. 5.
    Valor nutricional e calórico
  6. 6.
    por porção
  7. 7.
    calorias = 102 kcal
  8. 8.
    carboidratos = 25.12 g
  9. 9.
    proteínas = 2.18 g
  10. 10.
    lipídios = 1.10 g
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