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Bife enrolado com cenoura

Já Fiz

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Ingredientes (9)



Como Fazer

  1. 1.
    Modo de Preparo
  2. 2.
    Bata a carne para amaciá-la. Tempere com sal. Recheie o bife com a cenoura, fechando-o com um palito. Faça um refogado com o óleo, o tomate e a cebola, colocando o bife. Deixe refogar por 5 minutos e acrescente 1/2 xícara (chá) de água para que a carne fique bem cozida. Sirva o bife com molho formado no cozimento e, por cima, acrescente a salsinha e a cebolinha.
  3. 3.
    1 porção = 1 unidade (120.0g)
  4. 4.
    número de porções = 1
  5. 5.
    Valor nutricional e calórico
  6. 6.
    por porção
  7. 7.
    calorias = 135 kcal
  8. 8.
    carboidratos = 3.39 g
  9. 9.
    proteínas = 15.79 g
  10. 10.
    lipídios = 6.15 g
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