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Bolinhos de Proteína de Soja

Bolinhos de Proteína de Soja

vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

18 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,26

Informação nutricional

Valor nutricional

41,69 kcal

Sandra Lavelli

Receita enviada por Sandra Lavelli

Em 17/04/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Hidrate a proteína de soja, deixando-a de molho por 15 minutos em 4 xícaras (chá) de água quente.

  • 2. Depois desse tempo, esprema bem para retirar toda a água.

  • 3. Misture a proteína de soja hidratada com os demais ingredientes, amassando com as mãos.

  • 4. Faça bolinhas do tamanho desejado e passe-as na farinha de rosca.

  • 5. Frite em óleo quente até ficarem douradas.

  • 6. Sirva a seguir.

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Comentários
Jose Rogerio

Jose Rogerio

10/11/2013

MUITO BOM E FACIL DE PREPARAR

claudia pereira

claudia pereira

02/05/2013

Rapido, saboroso e nutritivo. Adorei a receita. Farei sempre.

claudia

claudia

26/04/2013

receita facil de fazer e fica deliciosa. Obrigada.