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Bolo de Carne Light no Microondas

Já Fiz

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Ingredientes (10)

Recheio

Cobertura



Como Fazer

  1. 1.
    Misture bem os ingredientes.
  2. 2.
    Coloque metade em um refratário.
  3. 3.
    Misture os ingredientes do recheio.
  4. 4.
    Coloque sobre a carne.
  5. 5.
    Cubra com o restante da massa de carne.
  6. 6.
    Pincele com o molho de soja e leve ao forno na função microondas + grill por 25 minutos.

275 calorias cada porção

Já Fiz

Rendimento: 6 porções

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