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Bolo de Carne

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  1. Rendimento: 6 porções
    275 calorias cada porção

    Ingredientes
    Para a massa
    - 500 g de carne moída magra
    - 1 cebola picada
    - 1 dente de alho amassado
    - 2 claras
    - 2 fatias de pão de forma light molhado e espremido
    - salsinha a gosto
    - sal a gosto

    Para o recheio
    - 200 g de cream cheese light
    - 1 lata de milho verde

    Para a cobertura
    - 1 colher (sopa) de molho de soja

    Modo de Preparo
    Faça a massa: misture bem os ingredientes. Coloque metade em um refratário. Para o recheio: misture os ingredientes do recheio. Coloque sobre a carne. Cubra com o restante da massa de carne. Pincele com o molho de soja e leve ao forno na função Microondas + Grill por 25 minutos..

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