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Bolo Integral Diet de Maçã e banana

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Ingredientes (12)



Preparo

  1. 1.
    Bata o iogurte, os
  2. 2.
    ovos, as maças picadas, a banana nanica com casca, o
  3. 3.
    mel, o adoçante e a canela em pó no liquidificador até
  4. 4.
    obter um creme. Em uma tigela misture o trigo, a aveia,
  5. 5.
    o triguilho, o fermento com a maçã ralada em ralo
  6. 6.
    grosso, acrescente o creme a essa mistura e misture até
  7. 7.
    obter uma massa uniforme e por ultimo acrescente o
  8. 8.
    fermento para bolo...Misture mais um pouco e despeje em
  9. 9.
    assadeira redonda ou para bolo inglês untada com azeite
  10. 10.
    e farinha de trigo...Asse em forno pré-aquecido a 180°
  11. 11.
    por cerca de 40 minutos...
  12. 12.
    Fica uma delicia...
Criei essa receita segunda feira à noite (02/07/07), para usar na variação de alimentos de minha dieta...

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Comentários (3)

Marta Pedral

Maravilhoso.Fiz duas vezes e acrescentei gergelim.Fiz uma cobertura com chocolate amargo,para um aniversário.Super recomendo!

elidelfinodesouza

uma deliciaaaa

Eli Delfino de Souza

essa receita é maravilhosa fácil de fazer e faz tdo mundo pedir mais

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