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Brocolis com Castanha do Pará

sem lactose·sem glúten·

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Brocolis com castanha do pará, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Brocolis com castanha do pará que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Preparo

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Receitas com informação nutricional e preço

  1. 4 porções - 150 kcal / porção

    Ingredientes
    - 1 maço de brócolis cozido
    - 4 colheres (sopa) de caldo de legumes
    - 2 dentes de alho amassados
    - 2 fatias de pão de forma light
    - 50 g de castanha do Pará
    - 1 colher (sopa) de queijo parmesão em lascas
    - sal a gosto

    Modo de Preparo
    Coloque o brócolis cozido em um refratário e regue com o caldo. Em um processador processe rapidamente o alho, o pão de forma, a castanha e coloque sobre o brócolis. Salpique o queijo parmesão e leve ao forno quente para dourar..
Cozinha Light
por   Cozinha Light
Prato para refeições

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