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Brócolis Dourado

Já Fiz

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  1. 4porções - 30 calorias cada



    - 250g de brócolis

    - 1 colher de chá de azeite

    - 1 dente de alho esmagado

    - sal

    Modo de preparo:

    Coloque os buquês de brócolis em um recipiente refratário com uma colher de sopa de água. Tampe e cozinhe aproximadamente por 5 minutos com 100% de potência. Misture o azeite com o alho e leve ao fogo em uma panela com teflon para refogar. Acrescente o brócolis cozido e o sal..
Já Fiz

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