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Brócolis Prático

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  1. 4 porções - 225 kcal / porção
    Ingredientes
    - 2 xícaras (chá) de brócolis
    - 1 dente de alho amassado
    - 1 colher (chá) de azeite
    - 200 g de queijo minas
    - 2 colheres (sopa) de azeitonas verdes
    - 1/2 xícara (chá) de caldo de legumes desengordurado
    - 2 colheres (sopa) de farinha de rosca
    - 1 colher (café) de páprica doce

    Modo de Preparo
    Refogue o brócolis no alho e azeite. Coloque em um refratário. Bata o queijo minas com a azeitona e o caldo no liquidificador e coloque sobre o brócolis. Misture a farinha de rosca com a páprica e polvilhe sobre o brócolis. Leve ao forno quente por cerca de 10 minutos..

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