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Carne com Molho de Laranja - (Cyberdiet)

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Ingredientes (10)



Preparo

  1. 1.
    Coloque a carne cortada em cubos num refratário e misture o suco de laranja, o shoyu, as raspas de laranja, o sal, a pimenta, o alecrim e a cebola. Tampe e leve ao microondas em potência média por 20 minutos, ou até que a carne esteja macia. Mexa a cada 3 minutos.
  2. 2.
    Retire, coe o molho que se formou e misture com o amido de milho, o adoçante e a água. Misture bem e leve ao microondas em potência alta por 2 a 3 minutos para engrossar. Despeje o molho sobre a carne e sirva.
  3. 3.
    - 11 porções.
  4. 4.
    -Valor Nutricional:
  5. 5.
    . Calorias: 89 Kcal
  6. 6.
    . Carboidratos: 4,9 g
  7. 7.
    . Proteínas: 10,0 g

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