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Carnes

Carne de Panela

Carne de Panela

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,23

Informação nutricional

Valor nutricional

170,48 kcal

Medeiros

Receita enviada por Medeiros

Em 04/07/2015

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Dissolva o caldo de carne na água fervente (1 1/2 xícara). Reserve.

  • 2. Em uma panela de pressão, aqueça o óleo. Adicione a cebola e o alho e refogue.

  • 3. Acrescente a carne e refogue até dourar. Junte o tomate e o cubo de caldo dissolvido na água fervente.

  • 4. Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, contados a partir do início da pressão.

  • 5. Espere sair todo o vapor, abra a panela e acrescente a batata e a cenoura.

  • 6. Tampe a panela e cozinhe por mais 10 minutos ou até os vegetais estarem cozidos.

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