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Peixes e Frutos do Mar

Congrio a Parmegiana

Congrio a Parmegiana

diet

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$8,36

Informação nutricional

Valor nutricional

693,77 kcal

werica virtuosa

Receita enviada por werica virtuosa

Em 12/02/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com o azeite, o sal e a pimenta e deixe descansar por 20min.

  • 2. Empane com o ovo e farinha de rosca e frite em oleo quente.

  • 3. Disponha em uma travessa e cubra com molho.

  • 4. Coloque o queijo e leve para gratinar.

  • 5. Sirva com arroz e batata palha.

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Comentários
Ticiane

Ticiane

31/03/2010

Não consigo entender a receita! As frases elaboradas estão um caos!, Favor: tradução

werica virtuosa

werica virtuosa

12/02/2010

um curso que fui fazer em um determinado hiper mercado e quando começou era cursopara inniciantes donas de casa e eu não sabia se saia se ficava .........Mas no fim foi otimo acabei ensinando e dando umas dicas de preparação e peixes foi o maior barato varias senhoras me diverti naquele dia