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Costela de Bafo no Microondas

Costela de Bafo no Microondas

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

5h5

Porção

16 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,80

Informação nutricional

Valor nutricional

342,56 kcal

Ricardo Fernando Schmidt

Receita enviada por Ricardo Fernando Schmidt

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe a costela marinar no tempero no minimo por umas 3 horas

  • 2. Depois de temperada coloque em um refratario,de preferencia com uma grade, para a costela ficar suspensa.

  • 3. Coloque uma tampa de microondas e feche as aberturas,deixando-a completamente lacrada.

  • 4. Ajuste o microondas para 40 minutos na potencia máxima.

  • 5. OBS: O tempo de cozimento pode variar de acordo com a marca do microndas e pela espessura da peça de carne.(depois de 30 minutos faça corte na carne para verificar se esta assada, faça o mesmo procedimento a cada 10 minutos)

  • 6. Sirva com mandioca cozida(mole) e com as folhas de rucula.

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